In der Gruppe Alexander-Technik zu lernen ist inspirierend und macht Spaß. Grundbegriffe der Alexander-Technik werden erklärt und vor allem praktisch erfahren und eingeübt. Fehlerhafte sensorische Einschätzung und die Macht der Gewohnheit werden auf den Prüfstand gestellt. Kurze Einzelarbeiten, Partnerübungen und das Umsetzen der Prinzipien im Stehen, Gehen, Sitzen, in alltäglichen Bewegungsabläufen erweitern die Erfahrungen mit der Technik. Die Angebote dienen auch dazu die Bewusstheit und Achtsamkeit für sich selbst weiterzuentwickeln.
Alexander-Technik offene Gruppenstunden:
Termine:
1x pro Monat, Antoniterstraße 4, 47551 Bedburg-Hau:
Mittwoch 28,01.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 25,02.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 25,03.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 22,04.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
……regelmäßig weitere Termine
Termindetails: 90 Minuten, maximal 5 Teilnehmer, pro Gruppenstunde: 18 €, 6er-Karte: 89 €
Kostenlose Schnupperstunde!
Jetzt anmelden oder noch Fragen? +49 015774587640 * sandraschaettle@hotmail.com