Unterricht

Einzelunterricht

Gruppenunterricht

Workshops und Seminare

Im Alexander-Technik Unterricht leite ich Sie mit Händen und Worten behutsam an, gewohnte Bewegungen und Haltungen zu erkennen und bei bedarf nachhaltig zu verändern.

Alexander-Technik ist kein Sportunterricht, daher können Sie in bequemer Alltagskleidung am Unterricht teilnehmen.

Der Alexander-Technik-Lehrer ist kein Physiotherapeut oder Masseur, dem Sie Ihren Körper übergeben können, sondern leistet Hilfe zur Selbsthilfe im Erkennen und Verändern von schädlichen Bewegungs- und Denkmustern, so dass Sie selbst Ursachen von Schmerzen und Spannungen beseitigen können.

 

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