In der Gruppe Alexander-Technik zu lernen ist inspirierend und macht Spaß. Grundbegriffe der Alexander-Technik werden erklärt und vor allem praktisch erfahren und eingeübt. Fehlerhafte sensorische Einschätzung und die Macht der Gewohnheit werden auf den Prüfstand gestellt. Kurze Einzelarbeiten, Partnerübungen und das Umsetzen der Prinzipien im Stehen, Gehen, Sitzen, in alltäglichen Bewegungsabläufen erweitern die Erfahrungen mit der Technik. Die Angebote dienen auch dazu die Bewusstheit und Achtsamkeit für sich selbst weiterzuentwickeln.
Alexander-Technik offene Gruppenstunden:
Termine:
1x pro Monat, Antoniterstraße 4, 47551 Bedburg-Hau:
Mittwoch 20.05.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 10.06.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 08.07.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 09.09.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 07.10.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 18.11.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch 09.12.2026, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
……regelmäßig weitere Termine
Termindetails: 90 Minuten, maximal 5 Teilnehmer, pro Gruppenstunde: 19 €, 6er-Karte: 96 €
Schnupperstunde 50% Rabatt!
Jetzt anmelden oder noch Fragen? +49 015774587640 * sandraschaettle@hotmail.com